Hengitä ja soi -workshop

Workshopissa ollaan kokonaisvaltaisesti hengittämisen, äänen, kehon ja niiden resonoinnin tutkimisen äärellä. Saat kokea resonoinnin voiman itsessäsi ja vahvistaa luonnollisesti itsetuntemustasi. Löydät uusia tapoja käyttää ääntä ja kehoa sekä vahvistaa niiden yhteyttä.

Workshopissa ollaan nk. luonnollisen hengityksen ja äänen äärellä. Ääntä ei erityisesti tuoteta, sitä vain päästetään ulos. Keskittyminen voi vaihdella kehon sisäisen värähtelyn tutkimisesta ulkoisesti kuultavaan ääneen. Äänen laatuun tai sen kuultuun muotoon ei kiinnitetä huomiota, vaan fokus on omissa tuntemuksissa. Apuna käytetään hyminää, erilaisia äänteitä ja vokaaleita, jotka resonoivat eripuolilla kehoa. Säestyssoittimena käytetään tarvittaessa yksinkertaista monochordia.

Voit käyttää workshopissa oppimaasi stressinhallintaan, itsetuntemuksen syventämiseen ja hyvinvoinnin lisäämiseen. Lisäksi siitä voi tulla tehokas keino virittää ryhmä samalle aaltopituudelle, sillä äänityöskentely ryhmässä on ainutlaatuinen kokemus.

Tässä workshopissa saat antaa kehosi resonoida ja äänesi soida. Tule sellaisena kuin olet - mitään erityisiä taitoja ei workshopissa tarvita.

Workshopin pituus on 60 / 90min. ja sen toteuttaa ryhmällesi Kirsi. Kysy lisää info@wanhankoulunrauha.fi