Jouluun laskeutumisen miniretriitti Rauhassa järjestetään sunnuntaina 14.12.2025 klo 16-20. Retriitti-illassa saat päästää irti kaikesta hälystä, kiireestä ja stressistä, ja pysähtyä oman kehosi ja mielesi hyvinvointisi äärelle. Kauniissa Rauhan joogasalissa mieli hiljenee ja pääset virittäytymään joulutunnelmaan harjoitusten lisäksi myös jouluun johdattavilla, tietoisen läsnäolon ryydittämillä mauilla. Retriitin lopuksi pääset antamaan itsellesi joululahjan.
Retriitti-illan ohjelma
16-17.30 Lempeää ja koko keho hellivää, itsemyötätuntoista yinjoogaa
17.30-18.15 Jouluista iltapalaa tietoisen läsnäolon ryydittämänä (piirakkaa, salaattia ja joulutorttuja yhdessä glögin kanssa)
18.15-19 Meditatiivinen, mieltä ja kehoa rauhoittava äänityöskentely
19-19.45 Syvärentouttava gong- ja äänimaljarentoutus
19.45-20 Reflektio ja joululahja itselle
Retriitin hinta on 65€/hlö ja se sisältää ohjelman lisäksi kaikki tarvittavat tarvikkeet sekä jouluisen iltapalan. Retriitti-iltaan otetaan max 14 osallistujaa. Lämpimästi tervetuloa Rauhaan!