Hoitava ääni - matka oman aidon äänen äärelle
Tervetuloa äänen äärelle - paikkaan, jossa saat olla juuri sellainen kuin olet ilman vaatimuksia tai paineita. Sinulla ei tarvitse olla mitään kokemusta laulamisesta, sillä tämä kokonaisuus keskittyy äänen tuntemiseen. Toisaalta voit olla laulamisen aktiivinen harrastaja tai ammattilainen, jolloin pääset lähestymään ainutlaatuista instrumenttiasi kenties täysin aiemmasta poikkeavasta näkökulmasta. Tällä matkalla ääni ei ole vain tapa tuottaa ääntä, vaan se on syvää yhteyttä omaan kehoon, itseen ja tunteisiin.
Hoitava ääni -kurssin ilmainen johdantokerta
Ilmainen johdantokerta järjestetään ma 25.8.2025 klo 17.30-19 etäyhteydellä. Esittelykerralla saat maistiaisen kokonaisuudesta sekä käytännön pienten harjoitusten että kurssin sisällön läpikäymisen avulla. Esittelykerran jälkeen voit päättää, haluatko lähteä yhteiselle matkalle omaa autenttista ääntä etsimään ja vahvistamaan :) Ilmoittaudu ilmaiselle kerralle laittamalla sähköpostia Kirsille: kirsi@wanhankoulunrauha.fi niin lähetämme sinulle linkin tapaamiseen.
Hoitava ääni -kurssin kokonaisuus
Tällä lempeällä ja voimauttavalla matkalla pääset
tutkimaan, löytämään ja vahvistamaan omaa autenttista ääntäsi
vahvistamaan yhteyttä kehoosi, hengitykseesi ja tunteisiisi
lepämään ja latautumaan hiljaisuuden, äänen ja yhteyden kannattelemassa tilassa
vapautumaan suorittamisesta ja löytämään äänen ilon
Työskentely pohjautuu mm. Hoitava Hengitys®, Voicefulness®, Vocal Psychotherapy ja Yoga of Voicen elementteihin sekä yleisemmin musiikkiterapiassa käytettyihin Voicework menetelmiin. Kokonaisuudessa käytetään hengitykseen, kehotietoisuuteen, äänen resonointiin, soinnutukseen, harminoisointiin ja ääni-improvisaatioon liittyviä harjoituksia. Lisäksi reflektoiva työskentely kuuluu harjoituksiin olennaisena osana.
Kokonaisuus on suunniteltu kaikille, jotka ovat kiinnostuneita hoitavan äänen vaikutuksista hyvinvointiin. Kiinnostuksesi voi suuntautua itseesi, mutta myös muiden hyvinvoinnin edistämiseen. Vaikka koulutus ei pätevöitä sinua toimimaan varsinaisena äänityöskentelyn ohjaajana, voit kuitenkin saada kurssilta vahvistusta äänen käyttämiseen erilaisissa hoidollisissa konteksteissa.
Ohjaajana toimii filosofian tohtori, musiikki- ja vuorovaikutusterapeutti, työnohjaaja Kirsi Tuomi, joka opettaa ja kirjoittaa aiheesta aktiivisesti myös kansainvälisissä yhteyksissä. Kirsi on opiskellut laulua ja kuoronjohtoa mm. Helsingin Konservatoriossa ja Sibelius Akatemiassa, johtanut kuoroja sekä laulanut itse useissa kuoroissa ja lauluyhtyeissä. Kirsi käyttää äänityöskentelyä asiakastyössään psykofyysisessä työnohjauksessa ja musiikkiterapiassa sekä yksilö- että ryhmätapaamisissa, jonka lisäksi omat, lähes päivittäiset harjoitukset pitävät äänisuhteen elävänä. Aänityöskentely onkin Kirsille henkilökohtainen keino latautua, palautua, voimautua ja vahvistaa kehomieli-yhteyttä.
Hoitava ääni -kurssin sisältö
Kurssi sisältää kaksi etätapaamista sekä seminaariviikonlopun Wanhan Koulun Rauhassa. Seminaariviikonloppuun voi osallistua joko majoittumisella tai ilman.
Hengitys ja läsnäolo ke 24.9. klo 16.30-19.45 etätapaamisena (2x90min.)
kehollinen läsnäolo ja turvan tunteen vahvistaminen ilman häpeää
hermoston säätely ja rauhoittamisen mekanismit hengittämisen avulla
hiljaisuus, mikroliike ja hengityksen rytmit
äänen herättely hengityksen avulla
Johdatus Oman äänen polku -päiväkirjatyöskentelyyn
Äänen resonointi ja ääni kehossa ke 29.10. klo 16.30-19.45 etätapaamisena (2x90min.)
ääni turvallisuuden, maadoittumisen ja juurtumisen välineenä
oman äänen kehollinen kuuntelu ja sen kohtaaminen
resonointiin vaikuttavat tekijät ja resonoinnin suuntaaminen kehossa
resonointi itsehoidollisena välineenä
Oman äänen polku -työskentelyn purkua sekä seuraavalle kerralle ohjeistaminen
Ääni, yhteys ja improvisointi Wanhan Koulun Rauhassa la-su 22.-23.11.2025
Lauantain 22.11. "Minun ääneni ja yhteinen sointi"
10.00 Majoittuminen, tervetulokahvit ja Wanhan Koulun Rauhan esittely
10.30-12 Kehomieli-yhteyden herättely hengittämisen ja resonoinnin avulla
Oman äänen polku -työskentelyn purkua
Hyväksyvä äänisuhde
12-13 Kevyt lounas
13-14.30 Ruokalepo restoratiivisen joogan asanassa
Oman autenttisen ja vapaan äänen etsiminen
Soinnuttaminen itsehoidollisena välineenä
14.30-15 Kahvi
15-16.30 Yhteys itseen ja muihin harmonisoinnin kautta
Äänimaljarentoutus
16.30 eteenpäin vapaata oleilua, ulkoilua, Oman äänen polku -päiväkirjan työstämistä, käsitöitä, lukemista, eväiden syöntiä
19-20.30 pihasauna lämmin majoittujille
Sunnuntai 23.11.
8.45-9.30 Aamupala
9.30-11 Kehon ja äänen herättelyä lempeillä liikkeillä ja äänellä
Ääni ja liike
Kommunikatiivinen ääni
11.15-12 Ääni-improvisaatio ja luottamus omaan ääneen
12-13 Lounas
13-14.30 Ruokalepo restoratiivisen joogan asanassa
Kurssin yhteenveto reflektiivisen työskentelyn kautta
Yhteinen ääni ja kurssin päätös.
Hoitava ääni -kurssille ilmoittautuminen
Kurssille otetaan maksimissaan 15 henkilöä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova ja koskee koko kurssia.
Koko kurssin hinta on 335€ (sis. alv) sisältäen kaikki ohjelmat ja niihin liittyvän välineistön sekä seminaariviikonloppuun merkityt ruuat (3 kahvia, 2 lounasta ja 1 aamupala). Kurssin maksuton peruutus on 1 vko ennen tapahtuman alkua. 50% hinnasta palautetaan, mikäli peruutus tapahtuu ennen kahta vuorokautta tapahtuman alkua, jonka jälkeen hinta peritään täysimääräisenä.
Seminaariviikonloppuun voi osallistua majoituksella tai ilman. Majoitus tulee varata ilmoittautumisen yhteydessä erikseen, laita mukaan myös mahdollinen kaveritoive. Majoituksen hinta on 35€ 2hh ja 45€ 1hh. Lisäpalveluna majoitukseen voi tilata liinavaatepaketin +15€.
