Jouluun laskeutumisen retriitti-ilta su 20.12.2026 klo 15-20
Mahdollisuus pysähtyä joulukiireiden keskellä. Aidosti hoitava ilta, joka antaa sinulle mahdollisuuden, tilan ja luvan pysähtyä keskellä kiireistä joulun aikaa.
Kauniissa, kynttilöiden valaisemassa Rauhan joogasalissa mieli rauhoittuu ja pääset virittäytymään joulutunnelmaan harjoitusten lisäksi myös jouluun johdattavilla mauilla. Retriitin lopuksi pääset antamaan itsellesi joululahjan.
Hiljenny, hengitä, päästä irti ja laskeudu aitoon joulun tunnelmaan Rauhassa.
15 Saapuminen, jouluglögi ja pipareita, tunnelmaan virittäytyminen
15.30 Hoitava ääni, resonanssi ja hengitys joulun hengessä
16.30 Pehmeä riisipuuro ja luumukiisseli
17.30 Ohjattu ruokalepo restoratiivisen joogan asanassa
18 Joulun tunnelmaan johdattava yinjooga ja soiva syvärentoutus äänimaljoilla ja koshi-kelloilla
19.30 Minun joululahjani itselleni
Retriitin ohjaavat Wanhan Koulun Rauhan isäntä ja emäntä, jooga- ja rentoutusohjaaja, äänimaljarentouttaja ja fysioterapeutti Harri Tuomi sekä jooga- ja rentoutusohjaaja, äänimaljarentouttaja, FT musiikki- ja vuorovaikutusterapeutti, työnohjaaja Kirsi Tuomi.
Retriitin hinta on 80€ sisältäen ohjelmaan merkityn toiminnan ja siihen liittyvän tarpeiston (matot, bolsterit, peitot, tyynyt jne) sekä ruokailut. Kerro ilmoittautuessasi erikoisruokavalioistasi.
Osallistumisen voi perua maksuttomasti yhtä viikkoa ennen tapahtuman alkua. 50% hinnasta palautetaan, mikäli peruutus tapahtuu ennen kahta vuorokautta tapahtuman alkua, jonka jälkeen hinta peritään täysimääräisenä.