Hoitava ääni -retriitti keholle ja mielelle 5.-6.5.2027
Ääni on ilmaisua, yhteyttä ja säätelyä. Hoitava ääni -retriitissä pysähdymme oman äänen äärelle hoivaavassa, kannattelevassa ja hyväksyvässä tilassa. Retriitin aikana tutkimme, miten hengitys, resonointi ja äänen tuottaminen voivat tukea kehon ja mielen rauhoittumista, vahvistaa kehomieli-yhteyttä ja lisätä yhteyttä omiin tunteisiin.
Työskentelyssä ääntä ei harjoitella suorituksena eikä sitä arvioida. Et tarvitse aiempaa kokemusta laulamisesta tai äänityöskentelystä - riittää, että tuot mukanasi oman äänesi sellaisena kuin se on. Harjoitukset ovat turvallisia ja sovellettavissa jokaiselle, ja niistä voi olla myös apua erilaisiin hengityksen tai äänen tuoton haasteisiin.
Hoitava ääni -retriitti sopii sinulle, joka kaipaat pysähtymistä, palautumista ja hyväksyvää tapaa olla yhteydessä itseesi. Retriitti tarjoaa tilan, jossa ei tarvitse osata, suorittaa tai selittää. Tervetuloa kuuntelemaan, hengittämään ja resonoimaan oman, luonnollisen instrumenttisi kanssa Wanhan Koulun Rauhan hirsiseinien suojaan.
Hoitava ääni -työskentelystä saamaamme palautetta:
"Upea kokemus. Ääni ja sen resonointi hoitaa kehoa ja vaikutus tuntuu fyysisenä lämpönä ja laajentumisen tunteena vahvasti eri kohdissa kehoa"
"Ihana, myötätuntoinen vetäjä"
"Retriitillä oli rauhoittava ja maadoittava vaikutus sekä kehoon että mieleen. Tunnen keho-mieliyhteyden vahvistuneen ja se auttaa lisäämään itsetuntemusta. Kirsin lämmin läsnäolo ja aito kohtaaminen loi turvallisen ympäristön ja olotilan."
"Hyvin toteutettu kokonaisuus ja ammattitaitoinen ohjaus"
"Opin itsestäni, äänen käytöstä ja äänen mahdollisuuksista hyvinvoinnin tukena paljon ja sain siihen työvälineitä ja vinkkejä"
"Rauhalliset, kauniit puitteet ja viipyilevä rytmi"
"Retriitti oli kokonaisuus, johon en osaa lisätä mitään. Ruoka oli taas hyvää, kiitos!"
OHJELMA JULKAISTAAN LOPPUVUODESTA 2026.
Retriitin ohjaa Wanhan Koulun Rauhan emäntä, FT musiikkiterapeutti jooga- ja rentoutusohjaaja, äänimaljarentouttaja Kirsi Tuomi yhdessä koulun isännän, jooga- ja rentoutusohjaaja, äänimaljarentouttaja ja fysioterapeutti Harri Tuomi kanssa.
Retriitin hinta on noin 135€ (hinta tarkentuu, kun ohjelma on julkaistu) sisältäen ohjelmaan merkityn toiminnan ja siihen liittyvän tarpeiston sekä ruokailut. Yopyminen Rauhassa on mahdollista 1hh 45€/ ja 2hh 35€/yö, liinavaatepaketti (15€) tulee halutessa varata erikseen.
Voit hyödyntää yksilöhoitojen mahdollisuutta retriitin tauoilla tai ennen ja jälkeen varsinaisen retriitin. Kysy näistä erikseen harri@wanhankoulunrauha.fi / puh. 0400 861042.
Osallistumisen voi perua maksuttomasti yhtä viikkoa ennen tapahtuman alkua. 50% hinnasta palautetaan, mikäli peruutus tapahtuu ennen kahta vuorokautta tapahtuman alkua, jonka jälkeen hinta peritään täysimääräisenä.