Mieltä ja kehoa rauhoittava yinjooga äänimaljarentoutuksella 12.12.2024

Tällä kerralla lasekudutaan rauhaisaan tunnelmaan ja annetaan mielelle ja keholle mahdollisuus päästää kaikesta ylimääräisetä jännittyneisyydestä irti. Annetaan lempeiden ja hitaiden asanoiden helliä meitä kokonaisvaltaisesti. Lasketaan stressitasoja ja pulssia harjoituksen aikana. Illan päättää teehetki koulun juhlasalissa.